太极拳教研 因练太极拳人人争做长寿老人

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招太近于少林人人争做在世老年人

太近于少林是古代人气功的不济国家主义，随着医学的发展，太近于少林在医学上拿下了很大的成就，治果非常明显。

我今年71岁，执唯晨招太近于少林已经有4年多了，开始学习时对太近于少林认识很肤浅，指出打少林只要姿势准确，长拳熟招就算努力学习了，因而贪多求快，1年多等待时间就 就学会了4套太近于少林和3套太近于剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其中所精髓。

打太近于少林建议肢体得心应手含蓄，国家主义如抽丝，迈步如猫行，如含蓄，绵里藏针，这正因如此了中古时代老子所说的“天下莫柔于水，而突袭强者莫之能胜”的一味。中古时代哲学家驳斥的阴阳学说，对太近于少林负面影响很大。

招太近于少林建议心思体松，跑步者可以得心应手自如，想起烦恼和感伤，尽享太近于少林产生的愉悦。

《太近于少林图谱全集》一书有一句话：“一阴一阳之谓少林。”太近于少林将阴与阳实质上于少林路之中所，“右脚扯阴阳手划圈”，一招一式都包涵着对立实质上的辩证哲理，所以太近于少林堪称哲少林。

懂得这些一味以后，我就用哲理揣摩肢体，细心体味太近于少林人行道、屁股中所所体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以唯导动，唯动身随，外柔内刚，不用拙力，忽略纠正过去招少林时肢体僵硬、呆板的毛病，技术水平有了取而代之提高，盈余不少。

当然，太近于少林所蕴含的哲理很深奥，要想真正全然互通，非从容之功。

执唯跑步太近于少林能防疫营养不良，老年人招太近于少林能促进钙能吸收，可以防疫缺乏症，达到祛病延年的清热。

我学太近于少林起步晚，半路出家，今日年逾古稀，体力减退，要把太近于少林努力学习、招好实非易事。但是，太近于少林肢体含蓄近于快，以此不轻轻，又实有情趣，非常适合老年人跑步。

几年来我习招太近于少林，不但强化了体质，减少了营养不良，还学了方法论，增加了情趣，优点多多。今后，我还将执唯不懈，积极支持做一个在世老年人。

招太近于少林抗衰老

太近于少林对脑部的负面影响

脑部，尤其是它的低级部分，是适度与支配者所有的系统和心脏社会活动的枢纽。进化只能靠脑部的社会活动，以适应于外界环境并新建外界环境。

人只能靠脑部的社会活动，使胸部内各个的系统与心脏的硬体社会活动按照并不需要实质上出去。太近于少林的跑步，对中所枢脑部起着近于不济的负面影响，因为太近于少林一开始，就建议体舒心思，唯味著知性，忽略力大部分所，以此不轻轻，这些都是对神经的系统社会活动的近于不济训招。

此外，从肢体上来讲，太近于少林的肢体，跑步时要如含蓄，连绵不断，如长江大河，滔滔不绝，“其根在右脚，发于脖子，宰制于腰，行于手指，由右脚而脖子，而腰总须完整合为”。

由眼而右脚部、腰部、腿部，上下看护绝不凌乱，前后连贯，同时肢体的某些部分或多或少，必须有近于不济的适度能力，因此并不需要神经的系统在关系紧张的社会活动下完成，也间接地对中所枢脑部起训招作用。

这样就提高了中所枢脑部的关系紧张度，从而广为人知了其它的系统与心脏的硬体社会活动，加强了神经的系统方面的适度作用。

太近于少林是一种很有趣的社会活动，常常跑步的人，都有这样一种感觉，就是招底下的时候，周身感觉舒适，招后精神焕发，心情愉快，这些都是招者高度的焦虑性与兴趣浓厚的表明。

焦虑性的提高，在环境因素上有近于关键的唯义。外地一位医学专家说过：“提高了患者的焦虑，就正数将病治好了一半。”以上说明，太近于少林对中所枢脑部起了近于不济的作用。